6 étapes pour une reprise en douceur après vos congés

Après plusieurs semaines de repos bien mérité, il est temps de retrouver le chemin du bureau. Vous travaillez dans les RH, vous savez donc que le bien-être passe aussi par un bon équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Et cela fonctionne aussi pour vous ! Si la perspective de reprendre le travail peut paraître difficile, il est important de ne pas brusquer ce moment de transition.

1.      Reprenez doucement, sans pression

Soyons honnêtes : personne ne revient de vacances avec l’envie de plonger directement dans une réunion stratégique ou de traiter 300 mails à la minute. Accordez-vous un temps de réadaptation. Passez dire bonjour à vos collègues, partagez vos anecdotes de vacances autour d’un café, reprenez le fil à votre rythme.

Vous avez été absent deux, trois, voire quatre semaines ? Vous n’êtes plus à 30 minutes près. S’offrir une reprise progressive n’est pas un luxe, c’est une façon constructive de remettre le pied à l’étrier pour plus de productivité ensuite.

2.      Faites le point sur votre calendrier

Si vous avez réussi à déconnecter pendant vos congés (et bravo, ce n’est pas toujours simple !), votre agenda professionnel vous paraît peut-être un lointain souvenir. Avant de vous plonger dans vos tâches, commencez par vérifier les rendez-vous, réunions ou deadlines prévues cette semaine. Cela vous permettra de vous organiser et d’anticiper les priorités sans vous laisser surprendre.

3.      Gérez votre boîte mail avec méthode

Le fameux moment fatidique à faire pâlir le plus organisé des collaborateurs est arrivé : ouvrir votre boîte mail et voir s’afficher 500 messages non lus. Respirez. Commencez par éliminer les newsletters, les notifications et les spams. Ensuite, au lieu de traiter les messages du plus ancien au plus récent, faites une première lecture rapide pour repérer ceux qui nécessitent une réponse immédiate.

Certains mails ont peut-être déjà été traités en votre absence. D’autres ne nécessitent qu’une validation rapide. Classez, répondez, archivez. Et surtout, ne vous laissez pas submerger. Vous pouvez aussi prévoir un message de retour de vacances pour prévenir que vous traitez progressivement les demandes reçues pendant votre absence.

4.      Listez, priorisez, planifiez

L’un des meilleurs moyens d’éviter la surcharge mentale post-vacances : mettre toutes vos idées à plat. Attrapez votre carnet et votre stylo floqué à l’effigie de votre entreprise ou ouvrez votre outil de gestion préféré, et notez ce qui vous attend. Classez les tâches par niveau de priorité : urgent, important, peut attendre. Commencez par les urgences, puis planifiez le reste sur la semaine.

Rappel utile : votre entreprise a continué de tourner pendant votre absence. Inutile de vouloir tout rattraper dès le premier jour ; de toute façon, vous n’y arriverez pas. Autorisez-vous à remettre certaines choses à plus tard, en toute conscience.

5.      Cultivez un état d’esprit positif

La reprise est parfois vécue comme un petit deuil des vacances. Et c’est normal. Mais le regard que vous portez sur cette transition peut faire toute la différence. Concentrez-vous sur ce qui vous motive : un projet stimulant, des collègues que vous appréciez, une ambiance agréable… Le positif attire le positif.

Et si cela vous semble encore difficile, fixez-vous une petite perspective agréable à court terme : un déjeuner sympa, une activité le week-end, une prochaine escapade. Votre moral vous dira merci !

6.      Et surtout, ménagez-vous !

Enfin, et c’est peut-être le plus important, prenez soin de vous. Inutile de faire des heures supplémentaires dès les premiers jours. Fixez-vous des objectifs réalisables. Prenez le temps de faire les choses bien plutôt que vite et mal. Dormez suffisamment, mangez équilibré, rentrez tôt ou en tout cas, pas trop tard.

Un retour en forme passe aussi par le respect de votre équilibre vie pro / vie perso. C’est en vous sentant bien physiquement et mentalement que vous retrouverez votre rythme de croisière le plus sereinement possible.